L’inventaire personnel
Les questions suivantes abordent les principaux domaines qu’il est recommandé d’examiner au cours d’un inventaire personnel. Notre parrain ou notre marraine peut, selon les circonstances, nous demander de faire un inventaire spécifique dans un domaine de notre vie, telles que nos relations amoureuses ou notre comportement dans le monde du travail. Il ou elle peut rajouter à cela des questions spécifiques. Pour tout travail d’étape, il est bon de toujours prendre leur avis.
Extrait de l’ouvrage de Narcotiques Anonymes,
Guides de travail des étapes de Narcotiques Anonymes,
édition 2002, p. 116. à p. 118.
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- Est-ce qu’aujourd’hui j’ai renouvelé ma foi en un Dieu d’amour ?
- Ai-je recherché l’appui de ma puissance supérieure aujourd’hui ? Comment ?
- Qu’ai-je accompli aujourd’hui pour être un instrument du Dieu de ma compréhension et être utile aux gens de mon entourage ?
- Dieu m’a-t-il donné aujourd’hui de quoi être reconnaissant ?
- Suis-je convaincu que ma puissance supérieure peut m’apprendre à vivre et à mieux me conformer à sa volonté ?
- Est-ce qu’aujourd’hui, dans ma vie, je remarque encore certains “anciens modes de comportement” ? Si oui, lesquels ?
- Ai-je été égoïste, malhonnête, ai-je ressenti de la rancœur, de la peur ?
- Me suis-je placé dans une situation regrettable ?
- Ai-je été agréable et aimable ?
- Est-ce que hier ou demain me préoccupent beaucoup ?
- Me suis-je laissé aller à obséder sur quelque chose ?
- Ai-je laissé place à la faim, la colère, l’isolement ou la fatigue ?
- Est-ce que, dans un certain domaine de ma vie, je me prends trop au sérieux ?
- Un problème physique, mental ou spirituel me fait-il souffrir ?
- Ai-je gardé pour moi quelque chose que j’aurais dû dire à mon parrain ou à ma marraine ?
- Ai-je éprouvé aujourd’hui des émotions ou sentiments excessifs ? De quelle nature ? Quelle en a été la raison ?
- Quel domaine aujourd’hui me pose un problème ?
- Quels défauts aujourd’hui se sont manifestés ? De quelle manière ?
- La peur est-elle réapparue aujourd’hui ?
- Qu’aurais-je souhaité ne pas avoir fait aujourd’hui ?
- Qu’aurais-je souhaité faire aujourd’hui, et que je n’ai pas fait ?
Suis-je disposé à changer ? - Y a-t-il eu, aujourd’hui, conflit dans mes relations avec les autres ? Quel genre de conflit ?
- Est-ce que je demeure intègre dans mes relations avec les autres ?
- Aujourd’hui, ai-je directement ou indirectement fait du tort à moi-même ou aux autres ? Comment ?
- Est-ce que je dois des amendes honorables ou des excuses à quelqu’un ?
- Quel a été mon tort ? Si c’était à refaire, comment m’y prendrais-je ?
- Que ferais-je la prochaine fois pour mieux me comporter ?
- Suis-je demeuré abstinent aujourd’hui ?
- Aujourd’hui, me suis-je traité avec bonté ?
- Quelles émotions ai-je éprouvées aujourd’hui ? De quelle manière les ai-je utilisées pour agir sans oublier les principes ?
- Ai-je aidé les autres, aujourd’hui ?
- Qu’ai-je accompli aujourd’hui pour me sentir optimiste ?
- De quoi ai-je été satisfait aujourd’hui ?
- Qu’ai-je fait aujourd’hui que je désire absolument recommencer ?
- Aujourd’hui, suis-je allé à une réunion ou ai-je parlé à un autre dépendant en rétablissement ?
- De quoi suis-je reconnaissant aujourd’hui ?
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