Devenir abstinent est un processus qui se construit un jour à la fois, le dépendant établit peu à peu l’abstinence en lui même en ne consommant pas jour après jour. Ne pas consommer juste pour aujourd’hui est un objectif réalisable pour le dépendant. Vivre ici et maintenant aide le dépendant à faire face à la réalité, à l’accepter et souvent à se réjouir et profiter du moment présent.
La lecture du « Juste Pour Aujourd’hui » clôture en général les réunions :
« Juste pour aujourd’hui, mes pensées se concentreront sur mon rétablissement ; je vivrai et profiterai de la vie sans consommer.
Juste pour aujourd’hui, j’aurai foi en quelqu’un de NA qui croit en moi et veut m’aider à me rétablir.
Juste pour aujourd’hui, j’aurai un programme et j’essaierai de le suivre de mon mieux.
Juste pour aujourd’hui, grâce à NA, j’essaierai d’envisager ma vie sous un jour meilleur.
Juste pour aujourd’hui, je serai sans crainte, mes pensées se concentreront sur mes nouveaux amis, des gens qui ne consomment plus et qui ont trouvé un nouveau mode de vie. Aussi longtemps que je suivrai cette voie, je n’aurai rien à craindre. »
Extrait de la brochure,
Narcotiques Anonymes : ça marche !,
éditée par le comité Information et Relations publiques de Narcotiques Anonymes France en juillet 2016.
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